2月ももうすぐ終わり
すぐそこに3月が来ているというのに ここのところ すっかり真冬に戻ってしまったような天気が続いています
さすがにだんだん日は長くなってきているので 仕事もできるのですが こう寒くてはなかなかはかどりません
ついつい体がこわばってしまい 途中にストレッチ時間を設けないと 体が悲鳴を上げてしまいます
昨年9月以来の左股関節の痛みも いまだ解消せず ちょっと困っていますが タイ式ヨガ「ルーシーダットン」のテキストを買ってきて 妻と二人ではじめました
まだ ウォーミングアップ編ですが これだけでも息が切れるというか結構 きます
整体やなんかに行けば 時間もお金もかかってしまいますが これなら5分〜10分ですみますし 毎日できます
これから春の繁忙期に向けてしっかり体調を整え みなさまに元気な鉢花をお届けできるようにがんばります